Manter a casa sempre organizada é um desafio. Mais difícil ainda é ter coragem de arrumar a bagunça que tomou conta de vários cômodos. A desordem faz com que o cérebro ache o ambiente saturado e o corpo não consegue reunir energia ou força de vontade para deixar tudo em seu devido lugar. E isso acaba se tornando um círculo vicioso: o lugar fica mais confuso, a mente sobrecarregada e é cada dia mais difícil enfrentar a bagunça.
Mas, temos uma boa notícia. Na próxima vez que isso acontecer com você, experimente este simples exercício do site Apartment Therapy, chamado “the laundry basket method” (método do cesto de roupas, em tradução livre):
Passo 1
O primeiro passo é pegar um (ou quantos achar necessário) cesto de roupas vazio. Se você não tiver um em casa, vá em lojas baratas de 1 real ou use algum balde ou até lixeiras limpas. Basta ser algo grande o suficiente para carregar o peso da bagunça, tanto literal como figurativamente.
Passo 2
Em seguida, caminhe pela sua casa com o cesto em mãos e coloque nele tudo que estiver fora do lugar. Não se preocupe em manter os objetos limpos e arrumados no cesto, basta empilhá-las dentro — roupas, livros, brinquedos, ferramentas. Qualquer coisa que estiver ocupando um espaço que não o pertencer. Agora olhe em volta. Instantaneamente, sua casa parece mais limpa e o estresse desapareceu.
Passo 3
Se você está curtindo essa sensação rápida de casa limpa, aproveite para colocar todas as coisas nos lugares certos. E se você não estiver com vontade? Não se preocupe. Deixe o cesto em algum lugar e só organizar tudo mais tarde. Em meio a um ambiente calmo e visualmente arrumado, você será capaz de recarregar as energias e encontrar motivação novamente para se livrar de uma vez por todas da bagunça.
