A organização internacional Arte de Viver promove no Rio de Janeiro e em Salvador o curso Sri Sri Yoga. Com duração de dez horas, divididas em duas horas por dia, o curso ensina técnicas e posições de yoga que podem ser feitas diariamente mesmo por iniciantes. Os principais benefícios do curso para o corpo são o fortalecimento e revitalização de órgãos internos; o aumento da flexibilidade, de músculos e ossos; a melhora da postura e do alinhamento corporal e melhora das funções neurológicas e órgãos endócrinos. Há casos de participantes que relacionaram o curso à cura de doenças crônicas, como insônia, hipertensão e enxaqueca. O Sri Sri Yoga oferece também ferramentas que ajudam no desenvolvimento da intuição; na redução do estresse; na melhora da memória e no desenvolvimento da criatividade.
“Ensinaremos técnicas de respiração, meditação e yoga muito eficazes para diminuir o estresse, ansiedade e aumentar o bem-estar e a saúde”, diz Carolina Jourdan, instrutora do curso, na Arte de Viver. As inscrições variam de R$70,00 a R$210,00 e devem ser feitas pelo site.
Serviço:
Sri Sri Yoga – Salvador/Pituba
Data: 30 de janeiro a 03 de fevereiro
Horário: Dias da semana, 19h30 às 22h; finais de semana, 7h30 às 11h
Local: Av. Paulo VI, 1984, sala 301, Ed. Santa Elisa, Pituba.
Data: 04 a 09 de fevereiro
Horário: Terça a sexta-feira, das 19h30 às 22h; Final de semana, das 9h ao meio-dia
Local: Rua Voluntários da Pátria, 301/801, Botafogo.