A nossa casa é um reflexo da nossa personalidade, de quem somos, e claro que isso é fácil de perceber. Porém, assim como o nosso lar pode ser repleto de elementos de decoração que amamos e colaborem para um ambiente relaxante, que ajude você a descansar, também pode ter o efeito contrário.
De qualquer maneira, muitas pessoas estão incorporando mais o cuidado consigo mesmas na decoração da casa. E como isso é possível? Criando o que elas estão chamando de um cantinho sagrado em um espaço do imóvel.
Você, com certeza, deve ter se perguntado como isso funciona É mais fácil do que você imagina: existem pessoas que transformam um quarto extra em um espaço de meditação, outras que separam um canto da sala ou do próprio quarto para criar um espaço de trabalhos manuais ou leitura, onde eletrônicos não entram.
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O que colocar no seu cantinho sagrado?
O que você quiser! É muito comum pessoas que praticam yoga ou meditam separarem um espaço para colocarem um tapetinho e algumas velas para criar um ambiente propício para essas práticas. Outras colocam almofadas e uma pequena estante com livros para incentivar um momento de leitura.
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Se você tem uma janela sobrando, pode criar o seu espaço próximo a ela, para aproveitar a vista e a luz do fim da tarde. O mais importante é delimitar um espaço, em qualquer lugar da casa, onde você possa passar um tempo aproveitando a sua própria companhia, sem as cobranças do dia a dia ou aplicativos que roubem a sua atenção, distraiam você de um estado de mindfulness.
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Uma boa ideia é criar um mural de inspirações, por exemplo, para decorar a parede do seu espaço, colocar um espelho bonito ou cobrir o chão com um tapete confortável e convidativo, onde você possa sentar e ter um momento relaxante. Cristais também são protagonistas desse tipo de ambiente, assim como velas e outros itens de aromaterapia.
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